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石原加受子「しつこい怒り」が消えてなくなる本(怒りが溜まるパターン。どんな人ともうまくいく会話ルール。怒りが消える方法) 掲示板
日時: 2012/02/07 22:33
名前: 「しつこい怒り」が消えてなくなる本

(*) 「しつこい怒り」が消えてなくなる本
http://www.amazon.co.jp/gp/product/479910022X/ref=as_li_tf_tl?ie=UTF8&tag=heartlinks-22&linkCode=as2&camp=247&creative=1211&creativeASIN=479910022X

著者:石原加受子(いしはらかずこ)


ほんの小さなことで、いつまでもイライラ。ずっと昔のことなのに、思い出してムカムカ。そんな「しつこい怒り」に悩まされていませんか?
いつも笑顔で朗らかな人でも、自分のほんとうの気持ちを抑えていると、いつのまにか怒りが生まれて、溜まって、どんどん膨らんでしまいます。
本書は、そんな「しつこい怒り」をいち早く手放すためのレッスンをとことん紹介! たったこれだけで、心地よく毎日を送る「私」に変わっていきます!

<目次>
第1章 イヤなことなのに、なぜか忘れられない
第2章 怒りが溜まるパターンにはまっていませんか?
第3章 イラ立ちのモト、「あの人」から自由になろう
第4章 これでどんな人ともうまくいく! 会話ルール
第5章 さらにスッキリ! こんな怒りもすべて消える


<著者プロフィール>
日本カウンセリング学会会員
厚生労働省認定『健康・生きがいづくり』アドバイザー
日本学校メンタルヘルス学会会員


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< 石原加受子先生の著書>
http://www.amazon.co.jp/gp/search?ie=UTF8&keywords=%E7%9F%B3%E5%8E%9F%E5%8A%A0%E5%8F%97%E5%AD%90&tag=heartlinks-22&index=books&linkCode=ur2&camp=247&creative=1211

「つい悩んでしまう」がなくなるコツ 石原加受子
「しつこい怒り」が消えてなくなる本 石原加受子
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メンテ

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